Home
Фотоальбом
Облако photo
Статьи
Каталог
Облако cat
Фирмы
Объявления
Новости Тулы •
Погода
Все новости
Сервисы
Игры
Бизнес
NewsPortal
Гостевая
About
Связь
Апрель 2024
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
Тульские новости >> Разное >> Правила омовения в Крещенскую ночь от ГИМС << Правила омовения в Крещенскую ночь от ГИМС
Источник: Для Тула Web Инспекторское отделение ГИМС г. Тула
15-01-2015 16:05:59
ГИМС напоминает простые правила во время омовения в Крещенскую ночь.
В ночь на 19 января православные отмечают великий христианский праздник-Крещение Господне. В этот день туляки отправятся на водоемы, чтобы окунуться в крещенскую воду. Погрузиться в воду жители региона смогут по 42 адресам.
Сотрудники ГИМС г. Тулы призывают туляков не пренебрегать простыми правилами во время омовения в Крещенскую ночь.
Одежда должна быть удобной и легко застегиваться. Обувь - нескользкая. С собой нужно взять махровое полотенце и коврик, на который нужно стать сразу после купания.
Женщинам лучше быть в сплошных купальниках, а мужчинам - в свободных плавках- шортах. Или в специальной длинной рубахе из хлопка.
За два часа до купания выпейте столовую ложку рыбьего жира и плотно поешьте. Это повысит морозоустойчивость организма. Можно растереть тело жирным кремом.
До проруби нужно идти в обуви, так как ноги замерзают первыми. Охлаждайтесь постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду, затем обувь и разденьтесь до пояса, когда привыкните к холоду, снимите оставшуюся одежду.
Разогрейте мышцы - сделайте приседания, наклоны, помашите рукам). Разотрите кожу снегом, тогда погружение пройдет с меньшим стрессом для организма.
Не употребляйте алкоголь. Он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Быть в воде нужно не более одной минуты. Этого времени хватит, чтобы погрузиться три раза под воду с головой и выбраться на берег.
Если вы начинаете чувствовать озноб - немедленно выходите из воды. Трясти начинает, когда человек переохлаждается.
После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить что-нибудь горячее, например чай с лимоном.
Кстати, медики напоминают, что купание в крещенские морозы полезно лишь закаленным людям.
Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла.
Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то у человека может возникнуть спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное - судороги, потеря сознания.
Не оставлять детей без присмотра.
Не выходить на лед большими группами.
В г. Туле официально будет открыта купель в ЦПКиО им. Белоусова П. П. с 23.50 18 января с.г.
Правила омовения в Крещенскую ночь от ГИМС. Фото к тульской новостиНовость добавлена в четверг 15 января 2015 года, 16:05:59 Инспекторское отделение ГИМС г. Тула
|